「足のアーチがなくて疲れやすい…それ、偏平足かもしれません」
— 足の痛みや疲れ、姿勢の悩みを抱えるあなたへ
✅こんなお悩みございませんか？
✔️ 足の裏がべったりついている気がする
✔️ 長時間歩くと足やふくらはぎが疲れる
✔️ 足の形が崩れて靴が合わないそんなお悩みは、“偏平足”が原因かもしれません。
✅ 偏平足とは？
偏平足は、足の土踏まずのアーチが低くなり、足裏がべったりと地面についている状態です。
足のアーチはクッションの役割を果たしており、歩行時の衝撃吸収やバランス保持に重要です。
アーチが崩れると、
- 足や脚の疲れや痛み
- 膝や腰への負担増加
- 姿勢の崩れ
など、全身の不調につながることがあります。
✅ なぜ偏平足になるの？
偏平足は、
- 遺伝的な要因
- 長時間の立ち仕事や運動不足
- 足に合わない靴の使用
- 筋力低下や加齢によるアーチの低下
などが原因で起こります。
✅ 当院の施術アプローチ
いちかわ鍼灸接骨院では、
- 足裏の筋膜リリースや筋肉調整
- インソール作成や靴のアドバイス（必要に応じて）
- 足首や膝、骨盤のバランス調整
- 歩行指導やセルフケアトレーニング
偏平足による負担を軽減し、全身のバランスを整えます。
👩 30代女性／会社員／立ち仕事
「夕方になると足がパンパンでつらかったのが、驚くほど楽になりました！」
立ち仕事が多く、以前から足の疲れやむくみ、靴の違和感を感じていました。
最近では親指の付け根や土踏まずがジンジンする感じがあり、病院で「偏平足」と言われて少しショックでした。
ネットで調べて、女性の方も通いやすそうな いちかわ鍼灸接骨院さんを見つけ、通い始めました。
最初は緊張しましたが、先生が丁寧に足の状態を見てくださって、今の立ち方や歩き方のクセまで教えていただけました。
施術後は足の軽さにびっくり！
数回通ううちに、夕方の足の疲れやむくみがかなり楽になり、ヒールも履けるようになりました。
今では自分の体のことがもっと気になるようになって、教わったセルフケアも毎日続けています。
👩 20代女性／チアダンス経験者／偏平足＋足首の不安定感
「ずっと悩んでいた足の痛みがスッと引きました」
チアをしていた頃から、足の裏やスネの外側がよく痛くなっていました。
最近は運動後だけじゃなく、普段歩いてるときも足が重くなったり、膝がだるかったりして困っていました。
足の形が偏平足ぎみということで、自分でインソールなど試しても改善せず…。
知人の紹介でこちらを受診したところ、「足のアーチの支え方」や「姿勢のクセ」が原因とわかって納得！
筋肉をゆるめるだけじゃなく、動きのトレーニングや日常のアドバイスもしてくれて、すごく信頼できました。
足元のバランスが整うと、こんなに体全体が軽くなるんだと実感してます。
🧘♀️ 40代女性／偏平足＋姿勢のゆがみ
「自分では気づいてなかった体のつながりに気づけました」
ヨガを教えているので体には気を使っていたつもりですが、
昔から土踏まずが落ちていて、足裏のだるさや立っているときの疲れやすさが悩みでした。
こちらで診てもらって、「足裏の崩れが骨盤や背中のバランスにも影響している」と言われてびっくり。
自分の姿勢を動画で見せてもらい、
「自分では真っ直ぐ立ってるつもりでも、重心がずれていること」に気づかされました。
施術も丁寧で、セルフケアもしっかり教えてもらえるので、毎日のケアに取り入れやすく助かっています。
✅ Before / After
【Before】
・足裏が疲れやすい
・長時間歩くと痛みが出る
・膝や腰も痛くなりやすい【After】
・足の疲れが軽減し歩きやすくなる
・姿勢が安定し腰痛も改善傾向
・靴のフィット感が良くなり快適に
①初回40分のカウンセリング＆施術で原因をしっかりと見極めます。
②模型やホワイトボードを使って分かりやすい説明。
施術
③主に手技療法で施術を行います。いちかわ鍼灸接骨院ではバキバキ骨を鳴らすといった怖い施術は行いません。施術中も患者様の状態を見ながら、丁寧に進めてまいります。
④ストレッチ指導、アフターフォローが充実！
⑤女性スタッフも在籍安心してご来院ください。
⑥古川橋駅徒歩1分の好立地、雨の日でも通いやすい
✅ こんな方におすすめ
- 足の裏が疲れやすい・痛みがある
- 膝や腰の不調も感じている
- 靴が合わず歩きづらい
- 足元から姿勢を改善したい
✅ ご予約・お問い合わせ
偏平足は放置すると全身のバランスを崩し、不調が悪化する可能性があります。
まずは専門家に相談し、足元から健康を見直しましょう。
🔽 門真市・古川橋駅近くのいちかわ鍼灸接骨院へお気軽にご連絡ください。