ストレートネック・巻き肩 - いちかわ鍼灸接骨院

「スマホ首・巻き肩、見た目もつらさも損してませんか？」
— 首こり・肩こり・猫背が気になるあなたへ

✅「それ、ストレートネック・巻き肩かも？」

✔️ 肩が内側に入ってる気がする
✔️ 首や肩がゴリゴリに固まっている
✔️ 頭が前に出て、あごが引けない
✔️ 写真を撮ると姿勢が悪く見える
✔️ 背中のハリがとれない、呼吸が浅い

これ、実は「ストレートネック」や「巻き肩」が関係してるかもしれません。

✅ ストレートネック・巻き肩ってなに？

本来なだらかにカーブしているはずの首（頸椎）がまっすぐになってしまうのがストレートネック。

そして、肩が内側に入り、肩甲骨が広がってしまうのが巻き肩。

この2つはセットで起きやすく、放っておくと…

慢性的な肩こり・首こり

頭痛・眼精疲労

呼吸が浅くなる

顔が前に出て、姿勢が悪く見える

胸が落ちてバストのラインが崩れる

など、美容的にも健康的にもマイナスに働きます。

✅ なぜこうなるの？

原因は、スマホやPCの長時間使用・姿勢のクセです。

デスクワークでずっと前かがみ

スマホを見るときに頭を突き出す

腕を前に出して作業するクセ

呼吸が浅く、肩で息をしている

こういった毎日の習慣が、首・肩・背中まわりの筋肉と骨格を歪めてしまいます。

✅ 当院の施術：首〜肩〜背中まで“つながり”で整える

いちかわ鍼灸接骨院では、
「肩だけ・首だけ」ではなく、身体のつながり全体で巻き肩・首の状態を見ます。

▼施術内容の例

胸郭（肋骨まわり）の硬さを緩める整体

ラジオ波で首・背中の深層をゆるめる

肩甲骨はがし・肋骨のモビライゼーション

呼吸法や姿勢のセルフケア指導

その場のスッキリだけじゃなく、「なぜ崩れたか」までアプローチして再発しづらい体づくりを目指します。